¿Sabías Que...?
La "Regla de los 2 minutos" aumenta la productividad 🕒
Si una tarea toma menos de 2 minutos en completarse, es mejor hacerla de inmediato en lugar de agregarla a una lista. Este método, popularizado por Getting Things Done de David Allen, evita la acumulación de pequeñas tareas pendientes.
El cerebro ama los "checklists" ✅
Marcar tareas como completadas libera dopamina, el neurotransmisor asociado con la satisfacción y la motivación. Es por eso que muchas personas disfrutan tachar cosas en una lista, incluso si agregan tareas después de haberlas hecho solo para marcarlas.